Alfas vienas gamtoje. Grill baklažanas - tikra iškylos žvaigždė

  • Delfi

    Nežinote, kaip skaniai paruošti baklažaną? Alfas atskleis, kaip jį iškepti ant grilio, kad jis būtų sultingas, spalvingas ir kremiškas.

    1 baklažano
    40 ml purškiamo ypač tyro alyvuogių aliejaus
    50 g fetos sūrio
    1 saujos krapų
    1 saujos petražolių
    1 saujos svogūnų laiškų
    1 saujos migdolų riešutų
    100 g brokolių
    1 saujos vyšninių pomidorų
    2 šaukštų juodųjų pupelių padažo
    5 šaukštų marinuotų burokėlių

    1. Baklažanus supjaustykite 1 cm storio juostelėmis, apipurkškite ypač tyru alyvuogių aliejumi ir kepkite kepsninėje apie 2-3 min. iš abiejų pusių, kol apskrus.
    2. Sūrį supjaustykite smulkiais kubeliais, žoleles ir skrudintus migdolų riešutus sukapokite.
    3. Brokolius nuplikykite verdančiu vandeniu ir supjaustykite 2 cm gabaliukais, vyšninius pomidorus supjaustykite į 4 dalis. Daržoves pagardinkite druska, pipirais ir alyvuogių aliejumi, sudėkite į foliją, užlenkite kraštelius ir užberkite kapotų riešutų.
    4. Iškepusius baklažanus patepkite pupelių padažu, dėkite kapotas žoleles, fetos sūrį, antrąją baklažano dalį, vėl patepkite pupelių padažu, dėkite marinuotus burokėlius ir kepkite kepsninėje apie 4 min. kartu su brokoliais ir pomidorais.
    5. Brokolius nuplikykite verdančiu vandeniu ir supjaustykite 2 cm gabaliukais, vyšninius pomidorus supjaustykite į 4 dalis. Daržoves pagardinkite druska, pipirais ir alyvuogių aliejumi, sudėkite į foliją, užlenkite kraštelius ir kepkite kepsninėje, kartu su baklažanais apie 5 min.
    6. Ant iškeptų baklažanų sudėkite keptus brokolius su pomidorais, fetos sūrį ir žoleles.

    Prenumeruokite mūsų kanalą ir laidas pamatykite pirmieji!

    👉 PRENUMERUOK KANALĄ shorturl.at/ajnuT
    👉 SKAITYK www.delfi.lt
    👉 ŽIŪRĖK www.delfi.lt/video/
    👉 DRAUGAUKIME DelfiLietuva
    👉 SEK DELFI INSTAGRAM delfilietuva

Kitas

KAIP ATSIKRATYTI PRIKLAUSOMYBĖS CUKRUI?| Sveikai su Vaida Kurpiene

26:47

KAIP ATSIKRATYTI PRIKLAUSOMYBĖS CUKRUI?| Sveikai su Vaida Kurpiene

Vaida Kurpiene I dietistė

Peržiūros 2,1tūkst.

2Kvėpavimas - Vienuolika raidžių

3:15

2Kvėpavimas - Vienuolika raidžių

2Kvėpavimas

Peržiūros 271tūkst.

Nothing Ear 1 Review - The Problem with Hype.

13:50

Nothing Ear 1 Review - The Problem with Hype.

Mrwhosetheboss

Peržiūros 1,6mln

Delfi TV

Delfi TV

Delfi

Peržiūros 10

2Kvėpavimas - Vienuolika raidžių

3:15

2Kvėpavimas - Vienuolika raidžių

2Kvėpavimas

Peržiūros 271tūkst.

Nothing Ear 1 Review - The Problem with Hype.

13:50

Nothing Ear 1 Review - The Problem with Hype.

Mrwhosetheboss

Peržiūros 1,6mln

This Is SO SMART!!! 😂 #shorts

0:48

This Is SO SMART!!! 😂 #shorts

LankyBox

Peržiūros 127mln

JETSKI WAX PRANK!! 🤣 - #Shorts

0:44

JETSKI WAX PRANK!! 🤣 - #Shorts

Julius Dein

Peržiūros 218mln

Billie Eilish - Happier Than Ever (Official Lyric Video)

4:59

Zivert - DEL MAR | Official Audio | 2021

3:41

ЗАЛЁТ на 1.500.000р! КТО СЛЕДУЮЩИЙ? ||| NISSAN Qashqai

21:04